“Et si la peur pouvait être une alliée ? 🤝
La peur est une émotion. Et comme toute émotion, c’est un indicateur.
En entrepreneuriat, la peur vient très souvent nous chatouiller. Apprendre à reconnaître ce qu’elle veut nous dire est essentiel.
En pied de cette newsletter, je te propose un exercice d’auto-coaching que je fais régulièrement et qui vient m’aider à surmonter des situations de stress ou de peur.
Je vois 3 types de peurs :
1er type de peur 😱
La peur qui cache des blessures intérieures, du manque de lâcher-prise, la peur de réussir, de s’affirmer…
Ce sont des peurs difficiles à dépasser mais quelle victoire quand on y arrive ! 🏆
C’est en dépassant ces peurs-là liées à nos conditionnements familiaux ou culturels qu’on grandit le plus et qu’on passe au-delà nos croyances limitantes.
2ème type de peur 😱
La peur comme le signal qu’une situation présente un risque, qu’on doit anticiper, mieux se préparer.
Parfois, la peur est très justifiée ! Elle vient nous alerter qu’on doit être prudent et mettre certaines actions en place pour les éviter 🤓
Avant un webinar, j’ai toujours un peu peur. Et cette peur-là me fait faire des tests techniques systématiquement par exemple.
Ou me fait anticiper des problèmes « Et si je n’ai pas assez d’inscrits, qu’est-ce que je pourrai faire ? »
C’est aussi cette peur-là qui peut vous faire dire :
« Et si je n’avais pas autant de clients que ce que je voulais sur la période ? Comment puis-je faire en sorte d’atteindre mon objectif ? Quelles actions je peux mettre en place ?«
Cette peur-là t’invite à te protéger et à anticiper. Et ça c’est très précieux 💎
Et puis enfin,
3ème type de peur 😱
La peur « excitante ». Cette peur-là est un mélange de peur et d’excitation.
J’adore ces peurs-là. Elles sont grisantes. Elles nous font nous sentir vraiment vivants.
Ce sont les peurs qui nous font dire « Et si on abordait ce grand partenaire ? Si on réalisait tel investissement ? Si on lançait telle offre qui nous excite ?«
Oui, on a peur car chaque chose nouvelle est une prise de risque.
Mais c’est une peur qui nous élève 🌱
Chaque peur vient te montrer que tu navigues en dehors de ta zone de confort, que tu es en train de changer tes habitudes, que tu es en train d’évoluer.
Oui derrière chaque peur, il y a une évolution.
Tu la passes. Et bim. Tu grandis.
Si tu sais les regarder en face, tes peurs sont en fait des cadeaux 🎁
Chaque fin de mois (et trimestre et année), je fais un bilan d’introspection et je me pose notamment cette question : « Qu’est-ce que je ferai le mois/trimestre/an prochain si je n’avais pas peur ?«
Voici en vrac ce que j’ai écrit ces 6 derniers mois :
Recruter de nouveaux profils, affronter cette discussion difficile, dire non à quelque chose, arrêter une collaboration, démarcher tel partenaire, faire tel investissement…
Depuis 39 mois que je fais mon bilan mensuel (ah ouai quand même… je ne m’étais même pas rendu compte) je n’ai regretté que 2 risques.
Et j’ai grandi 37 fois 🌳 37 putains de fois quand même !
Bref, une absence de peur est souvent le signe que je reste trop dans ma zone de confort.
👉 Quelle est la dernière peur que tu as affronté et qui t’as fait grandir ?
J’accueille bientôt une nouvelle promo du programme High Impact.
Construire ce programme faisait partie de mes peurs (car cela signifiait dire non à certains clients) et le monter en collectif a été une autre peur 🔥
Et pourtant, ces 2 peurs-là sont les meilleurs choix professionnels que j’ai faits depuis 2 ans.
Ils me permettent de travailler avec des clients que j’adore et de construire un modèle économique au service de ma vie.
Je ne l’ai pas fait en faisant « carte sur table » et en sautant dans le vide.
Mais avec méthode et stratégie. Keep calm and grow.
N’aie pas peur d’avancer, aie peur de rester immobile.
